5月16-17日，汉江师范学院体育学院依托“社科普及宣传周”项目，在高校园社区、太极湖广场及校园广场等地，成功开展以“从拳法到心法：武当太极文化与健康生活”为主题的系列社科宣讲与互动体验活动。该活动由体育学院宋国强老师主持实施，面向社区居民、武当山景区游客及高校在读学生，旨在通过学术化与生活化相结合的传播方式，深化公众对武当太极文化理论发展及健康价值的理解。

活动采用“宣讲展示+现场教学”相结合的形式展开。理论层面，项目团队通过展板展示与口头讲解，系统梳理了武当太极文化中蕴含的道家思想、丹道修持理念及中医经络学说，深入阐释“道法自然”“和谐共生”的哲学内核，引导受众理解太极文化作为中华优秀传统文化重要组成部分的精神实质。实践层面，宋国强老师带领参与者亲身体验“含胸拔背”“气沉丹田”等基础动作，解析“柔中带刚”的力量传导机制，并结合现代科学健身知识，阐明太极拳在促进血液循环、软化血管、提升自我效能感及凝心聚神等方面的生理与心理双重促进作用。通过“学了能用、用了有效”的互动教学，参与者普遍掌握了九势太极拳的基础动作要领。

此外，活动还将太极文化蕴含的亲社会价值融入基层宣讲，倡导邻里和谐与乡风文明，营造出“人人知太极、人人乐参与”的文化氛围。本次社科普及活动不仅增强了公众的民族文化自信，为武当太极文化的活态传承提供了切实有效的实践样本；更是体育学院立足专业优势深耕地方、赋能体教融合、主动服务区域发展的生动缩影。

通讯员：宋国强

【初审：孙文；复审：周杨；终审：陈露】